肾为先天之本，脾为后天之本，脾胃作为人体后天粮仓的能量源，对身体健康以及免疫系统都有很大的影响。
孩子的许多疾病都和积食有关，积食(指乳食停聚在中脘，积而不化，气滞不行所形成的一种脾胃病）导致的。《景岳全书·小儿则》中讲道：“盖小儿之病，非外感风寒，则内伤饮食。”
积食常见表现有哪些呢?
1.口有异味
2.大便较臭
3.没有食欲
4.大便次数增加且黏腻不爽或大便干结
5.舌苔变厚
6.夜晚睡觉不踏实或磨牙
7.感冒后容易咽喉肿痛
8.饭后肚子胀痛、腹泻
9.面部容易出现发红的情况、嘴唇长时间发红
以上症状不一定会同时出现，但对确定孩子是否有积食是有帮助的。
展开剩余69%正确按摩腹部能够帮助解决孩子积食的情况，能够达到调节肝、脾、肾三脏功能的作用，让身体内的“痰、水、湿、淤血”散开，也会促进肠道蠕动。
方法如下：
①将除拇指之外的四个手指并拢，放在孩子的肚子上。
②以肚脐为中心，轻轻揉动，先顺时针揉36下，再逆时针揉36下，顺揉为清，逆揉为补。
③连续揉10分钟。
注意要点：
1. 四指并拢，轻贴孩子腹部，按摩时要轻柔。
2. 尽量不带动孩子的皮下组织。
这样按摩利于保养孩子脾胃，简单、效果也比较好。
稿件：儿童保健科 邹艳丽
编辑：宣传统战部 张明月
初审：宣传统战部 张驰、滕菲
复审：宣传统战部 李明松
终审：宣传统战部 郑莉莉
﹝作者﹞
儿童保健科 邹艳丽
副主任医师 国家二级心理咨询师
师从省名医李立新教授，硕士学位，中共党员。在儿科研究领域，以中医辨证治疗为主，善于用中药调理小儿脾胃病、生长发育异常（肥胖、消瘦）、多动症、抽动症、腺样体肥大及性早熟等疾病。同时擅长新生儿行为神经检查，婴幼儿及儿童发育行为检测及指导、儿童营养监测及喂养指导。
长春市托育服务专家，吉林省中医药学会首届经方专业委员会常务委员，吉林省中西医结合学会第一届儿童生长发育专业委员会常务委员。吉林省中医药学会第十届儿科专业委员会委员。吉林省睡眠研究会儿童睡眠障碍委员会委员。参与国家级项目研究多项，主持院长基金课题两项，发表国家级论文十余篇。
出诊时间：
每周一全天、周三上午、
周五、周六、全天
出诊地点：
清华院区318诊室
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